Sigo enamorada de mi ex

  • por
Sigo enamorada de mi ex

Mi ex y yo aún nos amamos pero no podemos estar juntos

¿No sería genial si pudiéramos apagar nuestros sentimientos como un interruptor de luz? Si en cuanto tu ex novio te dijera que ya no quiere estar contigo, tu cerebro fuera capaz de convencerte,

Eso sería genial, pero por desgracia, la vida real no funciona así. El amor no correspondido es un elemento básico de muchas películas de comedia romántica. La vida no sería tan interesante ni dramática si todos pudiéramos encender y apagar nuestros sentimientos con sólo pulsar un interruptor. Por muy atractivo que fuera, nuestras vidas serían más bien unidimensionales y, al cabo de un tiempo, sospecho que los seres humanos empezaríamos a sentirnos más bien vacíos y desganados.

Este es un tema bastante amplio: después de todo, hay muchas circunstancias en las que podrías seguir enamorada de tu ex novio. Así que empecemos por la razón más probable por la que estás aquí…

Una ruptura es una pérdida. Puede parecer demasiado dramático en esas comedias románticas antes mencionadas, pero cuando una relación termina, hay que llorar esa pérdida. Es la muerte de una relación y es importante y saludable hacer el duelo.

¿sigo enamorado de mi ex o sólo me siento solo?

Sin embargo, no siempre es así. Si no querías que las cosas terminaran y todavía tienes sentimientos muy fuertes por tu ex, puede ser una verdadera lucha para seguir adelante. De hecho, parte del problema puede ser que no quieras pasar página, lo que realmente quieres es que tu ex cambie de opinión y vuelva.

Hablamos con muchas personas que se encuentran en esta situación, sobre todo en nuestro servicio gratuito de asesoramiento online Live Chat. Y aunque no hay una solución única y sencilla, hay algunas cosas que pueden ayudarte a ganar perspectiva y, con el tiempo, empezar a aceptar lo que ha pasado.

El proceso de superar el final de una relación suele reflejar el famoso «ciclo de la pérdida». Este ciclo termina con la «aceptación», es decir, con la capacidad de comprender y reconocer la verdad de una situación, aunque sea dolorosa. Sin embargo, esto suele ser mucho más fácil de entender en teoría que de aceptar emocionalmente.

Puede que le des vueltas a las cosas en tu cabeza, pensando que si hubieras hecho una cosa diferente, el resultado habría sido distinto. O tal vez sólo quieras contactar una vez más para entender por qué no quieren estar contigo.

¿por qué sigo enamorado de mi ex después de 3 años?

¿Te has encontrado en una relación en la que sabes que te están -o estaban- tratando mal? Puede ser una situación extremadamente difícil, e incluso puede interferir en tu capacidad para encontrar un nuevo amor, echando más sal en la herida.

Los seres humanos necesitan la conexión para vivir una vida plena. Desde el vientre materno estamos conectados con otra persona; está integrado en nuestro diseño. Esta conexión con otros continúa a lo largo de nuestra vida, y son estas conexiones las que nos proporcionan amor y validación, diciéndonos que merecemos ser amados y que somos dignos.

Pero esta conexión no siempre se produce a través de las palabras. A veces nos encontramos con personas que conectan de forma diferente. Puede ser una afirmación como «estás muy guapa» o simplemente un toque en la mano, incluso puede ser que te dediquen un tiempo de calidad intencionado o que realicen tareas para demostrarte su amor. También pueden decir algo que indique que les estás ayudando a ser mejores personas, como «Tú me completas» o «Soy la mitad de hombre sin ti».

¿sigo enamorado de mi ex o sólo me siento solo?

Todas las relaciones terminan en términos diferentes. A veces, lo único que necesitamos es una ruptura limpia y un nuevo comienzo para recuperarnos de una pareja a la que antes queríamos profundamente. Pero otras veces, el dolor de la separación persiste de forma incómoda, atormentando nuestros pensamientos más íntimos y causando estragos en nuestra salud mental. En estas situaciones, tendemos a preguntarnos qué significa ese dolor y por qué no desaparece. En un momento u otro, todos nos hemos preguntado: «¿es normal seguir queriendo a mi ex?». Esto es lo que debes preguntarte para poder decidir.

Antes de lanzarte a una pregunta como «¿por qué sigo queriendo a mi ex?» debes asegurarte de que los sentimientos que tienes son de amor. Cuando se pasa por una ruptura, las líneas se difuminan fácilmente entre la ira, el amor, la lujuria y la pena (así como muchas otras emociones). Puede que creas que todavía tienes sentimientos románticos por una persona, pero en realidad, los pensamientos podrían venir de otro lugar. Es normal interpretar estas otras emociones de forma incorrecta, pero en la mayoría de los casos, con la suficiente perspicacia, puedes trazar la línea entre el amor por la persona y otras ideas subconscientes. Así que sí, es normal que sigas amando a tu ex, pero también es normal que sigas deseándolo o echando de menos su compañía.