Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio

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Si lo que vas a decir no es más bello que el silencio

nada expresa mejor la contrición que el silencio

17 de marzo de 2015 – Esta semana iniciamos la conversación sobre la comunicación. Hemos centrado gran parte de nuestro tiempo en la comunicación interpersonal y en la capacidad de escucha. Pensando en los conceptos que discutimos en clase: ¿quién es el mejor comunicador que tienes? ¿Qué los hace eficaces? Describe una conversación de la que hayas formado parte en la que las personas implicadas no hayan utilizado algunos de los conceptos que hemos discutido. ¿Cuáles fueron los principales factores que impidieron el éxito de la comunicación? ¿Qué puedes aprender de cada una de estas conversaciones que te ayude a ser un comunicador más competente?

Después de estar sentado aquí durante cinco minutos, todavía estoy tratando de pensar en alguien que sea el mejor comunicador, porque creo que hay muchas personas que son buenas comunicadoras en mi vida, pero todas por diferentes razones.

Estoy pensando en que la mayoría de la gente diría automáticamente que su madre o alguien, pero honestamente encuentro que ella interrumpe y es una de las peores oyentes que conozco.    Ella interrumpe.    Habla de sus propias experiencias más que escuchar la situación real.    Sé que tiene buenas intenciones, pero no deja de hablar durante toda la conversación.    Por ejemplo, mi madre y yo estábamos hablando de algo por teléfono un día, y era cómo yo estaba estresado por la cantidad de trabajo escolar que tenía, y ella seguía interrumpiendo y diciendo que todo iba a estar bien.    Así son todas las conversaciones.    Aunque sé que todo acabará bien, no es lo que quiero oír. Lo que más quiero es que me escuche y que al final diga: «Vale, te escucho».    Por desgracia, nunca acaba así, aunque me gustaría que así fuera.

el que sabe todas las respuestas no se ha hecho todas las preguntas que significan

Lo que no entiendo, y por favor, que alguien me lo explique, es que en internet me gusta escribir novelas. En el mundo real, me golpea la sensación de no tener casi nada que aportar a la mayoría de las situaciones sociales. Por lo tanto, soy mudo.

Miro a los demás y parece que sólo quieren soltar tonterías inútiles en lugar de sentirse cómodos con el silencio. Desde mi perspectiva, veo que la gente se retuerce literalmente si no los reconozco. Es extraño.

Mi vida consiste en cribar los millones, quizá incluso miles de millones de conversaciones hasta encontrar a alguien que realmente quiera escucharme y, a cambio, yo le escuche. Entonces tenemos una verdadera conversación. Y es lo más raro en este mundo. Y saber que no lo encuentro, me hace no decir nada.

En mi experiencia esto ocurre mucho más con las generaciones mayores. Generaciones educadas para pensar que los sentimientos son malos, el resultado son conversaciones innatas que carecen de cualquier profundidad real. Y el resultado es gente a la que le aterra estar a solas con sus pensamientos.

pensamiento del día

ARIES (21 de marzo-19 de abril): «Abre la boca sólo si lo que vas a decir es más hermoso que el silencio», dice un proverbio árabe. Es un listón muy alto al que aspirar. Incluso en nuestro mejor momento, cuando nos elevamos con una vitalidad elocuente, es difícil ser más bello que el silencio durante más de, digamos, el 50% del tiempo. Pero he aquí una agradable sorpresa: podrías superar ese punto de referencia durante las próximas tres semanas. Estás preparado para ser más expresivo e interesante. Cuando hables, podrías ser más bello que el silencio hasta el 80 por ciento de las veces.

TAURO (20 de abril-20 de mayo): Esta es la definición de animal de apoyo emocional: «un animal de compañía que proporciona un beneficio terapéutico a una persona con una discapacidad mental o psiquiátrica». No quiero ser frívolo, pero creo que cada uno de nosotros tiene al menos una discapacidad mental o psiquiátrica que se beneficiaría de la compañía de un animal de apoyo emocional. Si alguna vez vas a adquirir un aliado de este tipo, las próximas semanas serían el mejor momento para hacerlo. Te animo a que también busques otro tipo de ayuda, orientación y estimulación que te vendría bien tener. Es la fase de recopilación de recursos de tu ciclo. (PD: César Chávez dijo: «Nunca eres lo suficientemente fuerte como para no necesitar ayuda»).

el silencio es un verdadero amigo que nunca traiciona

Nuestras vidas modernas están tan inundadas de ruido que el silencio, o esa sensación de «paz y tranquilidad», se ha convertido en una mercancía. Para otros, el silencio no es algo natural y hay que evitarlo a toda costa, pero aprender a abrazar el poder del silencio puede ser útil para todos.

Desconectar el ruido, ya sea la contaminación acústica o la autoconversación negativa, requiere práctica, pero la ciencia demuestra que el silencio intencionado tiene efectos positivos en casi todos los aspectos de nuestra vida. Desde el cultivo de la paz interior y la autoconciencia hasta el aumento de la productividad laboral, encontrar momentos de quietud y silencio en nuestra vida diaria es un acto deliberado de autocuidado en nuestro mundo cada vez más ruidoso.

Más que un tiempo de inactividad simbólico, probablemente ya hayas escuchado la frase «el silencio habla más fuerte que las palabras». Brillantes pensadores a lo largo de la historia nos han enseñado que guardar silencio es realmente un arte que todos deberíamos tomarnos el tiempo de dominar.

El silencio es el gran maestro, y para aprender sus lecciones hay que prestarle atención. No hay nada que sustituya a la inspiración creativa, el conocimiento y la estabilidad que provienen de saber contactar con tu núcleo de silencio interior. Deepak Chopra