Tipo de respiracion de la mariposa

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Tipo de respiracion de la mariposa

la brazada de mariposa

Bienvenido al «Consejo de la semana de FINIS». Swimming World te traerá un tema que exploraremos con ejercicios y conceptos para que los pongas en práctica con tu equipo de forma regular. Mientras que ciertas semanas pueden ser más apropiadas para niveles específicos de natación (club, escuela secundaria, universidad o masters), cada consejo está destinado a ser flexible para sus necesidades e inclusivo para todos los niveles de natación.

El consejo de esta semana se centra en la importantísima respiración en mariposa. Debido a la naturaleza de la brazada, una sola falta de respiración en mariposa puede alterar significativamente el ritmo de la brazada, crear una posición corporal ineficiente, y terminar creando un efecto dominó de añadir resistencia con cada brazada. A continuación se ofrecen algunos consejos para evitar esto y hacer que cada respiración sea lo más eficiente posible de principio a fin.

Al mover la cabeza para la respiración, debes pensar en empujar la barbilla hacia delante, en lugar de levantar la barbilla o mirar hacia el cielo. Pensar en empujar la barbilla hacia adelante le da a tu cuerpo un perfil bajo sobre el agua y dirige tu energía hacia adelante. También hace que sea mucho más fácil volver a colocar la cabeza en línea después de cada respiración.

ansiedad por la respiración de las mariposas

Todos, bienvenidos de nuevo a la tercera parte de nuestra serie sobre la ondulación de la mariposa. No podíamos terminar esta serie sin hablar de la respiración, y de cómo ésta juega un papel en la brazada de mariposa. Después de todo, todos necesitamos tomar aire mientras nadamos. ¿Sabías que en realidad hay 4 técnicas diferentes de respiración en mariposa? Yo no, hasta que profundicé en este tema.

Si eres como la mayoría de los nadadores, te han enseñado a respirar en mariposa durante el tirón. A la mayoría de los nadadores se les enseña que cuando las manos tiran hacia abajo – la cabeza se eleva, y cuando las manos se recuperan de vuelta al principio de la brazada – la cabeza vuelve a bajar.

El elemento clave de la técnica de respiración en mariposa es asegurarse de que la cabeza está abajo antes de que las manos vuelvan a subir. Esto asegura que los nadadores alcancen su línea cada vez mientras nadan por la piscina. Si la cabeza está ligeramente inclinada hacia arriba al comienzo de su tirada – eso significa que las caderas están abajo, y los nadadores no están en una posición totalmente horizontal.

Esto significa que los nadadores se levantan como se ha descrito anteriormente, con los ojos mirando hacia delante. Para hacer esto, el pecho de los nadadores debe salir del agua, por lo que esta técnica de respiración de mariposa está categorizada bajo una brazada de ondulación de mariposa de alta elevación. En realidad hay dos técnicas diferentes de respiración de mariposa que requieren que los nadadores sean elevados. Si no estás seguro de qué ondulación de mariposa estás usando, haz clic aquí.

meditación sobre la respiración de las mariposas

A diferencia de muchos otros insectos, las mariposas son ampliamente aceptadas y celebradas por su belleza y carisma. Además de su significado cultural y su encanto estético, hacen una contribución muy valiosa a los ecosistemas de todo el mundo y son importantes animales de estudio para la ecología, la evolución y la biología de la conservación. Todas las mariposas y polillas son insectos (Clase: Insecta). Los insectos son el grupo de animales más abundante y diverso, y constituyen más del 58% de la biodiversidad mundial conocida. Pueden vivir en la tierra, en el aire y bajo el agua, y prosperan en casi todas partes, excepto en el océano abierto. Los insectos son una parte importante de nuestros ecosistemas y aún nos queda mucho por aprender sobre ellos. Las mariposas y las polillas pertenecen al orden de los insectos Lepidoptera, palabra que proviene de las palabras griegas «escama» y «ala». Esto se debe a que todos los dibujos y colores de las alas y el cuerpo de las mariposas y polillas están formados por pequeñas escamas de colores. Junto con su característica probóscide (parte de la boca) enroscada y sus grandes y vistosas alas, estas características hacen que las mariposas y las polillas se diferencien de todos los demás insectos. Se calcula que el orden Lepidoptera contiene unas 150.000 especies descritas (en su mayoría polillas) y que hay unas 18.000 especies de mariposas descritas en todo el mundo. Los primeros fósiles de mariposas conocidos datan de la época del Eoceno medio, hace entre 40 y 50 millones de años.

yoga de respiración de mariposa

La Respiración de Insectos es un Estilo de Respiración que imita a los insectos, específicamente sus picaduras y movimientos letales, y lo replica con los movimientos, técnicas y habilidades del usuario. La mayoría, si no todas, las técnicas y formas conocidas incluyen apuñalamientos, empujones y cortes superficiales con una espada especialmente recubierta/hecha para infligir múltiples heridas al objetivo previsto con el fin de inyectarles varios venenos letales basados en la Glicina. Los usuarios que dominan la Respiración de los Insectos se visualizan a sí mismos creando aparentemente insectos mágicos cuando desencadenan sus técnicas.

Este estilo de respiración es una creación personal de Shinobu Kocho, que lo diseñó para compensar su falta de fuerza física para decapitar a un demonio. Por lo tanto, este estilo de espada sólo puede ser utilizado por ella y sólo utilizando una katana única con una punta en forma de aguja, que se asemeja al aguijón de un insecto en apariencia y función. El «aguijón» está diseñado para inyectar venenos de Wisteria a los Demonios.