Cómo hacer crecer el cabello

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Cómo hacer crecer el cabello

Cuánto crece el pelo en 2 semanas

Para fomentar realmente la longitud, hay que pensar en dos pasos: Estimular el crecimiento y mantener sano el pelo que tienes.  Esto último implica muchas de las lecciones estándar de cuidado del cabello, pero lo primero requiere un poco más de trabajo: Aquí tienes ocho consejos respaldados por la ciencia para estimular el crecimiento del cabello, independientemente de tus objetivos de longitud.

Estos dos ingredientes ayudan a promover la salud y el crecimiento del cabello al proporcionar al cuerpo todos los nutrientes adecuados. El cabello está formado por la proteína queratina, que tiene un perfil de aminoácidos que incluye cisteína, serina, ácido glutámico, glicina y prolina.

Tanto los suplementos de colágeno como los de biotina contienen grandes cantidades de muchos de estos aminoácidos, lo que significa que los suplementos proporcionan al cuerpo los componentes básicos del cabello.* La investigación también respalda esto, ya que los estudios demuestran que tomar estos suplementos favorece el crecimiento del cabello.* La biotina es quizás más famosa por sus beneficios para la salud del cabello, ya que es uno de los principales activos de muchos suplementos para el crecimiento del cabello. «La biotina es quizás el más famoso de los beneficios para la salud del cabello, ya que es uno de los principales activos en muchos de los suplementos para el crecimiento del cabello. Usted puede obtener una prueba para las deficiencias de biotina por su médico. «Además, se cree que la biotina favorece de forma natural el crecimiento del cabello, ya que interviene en la producción de queratina, el principal componente del cabello*». En cuanto al colágeno, puede ayudar aún más al crecimiento del cabello al apoyar al cuero cabelludo de la misma forma que el colágeno puede ayudar a gestionar la salud de la piel en general* (al fin y al cabo, el cuero cabelludo es piel). Los péptidos de colágeno hidrolizado fomentan la producción natural de colágeno del cuerpo, que luego se distribuye al resto del cuerpo, incluido el cuero cabelludo*.

Cómo hacer que el pelo crezca más rápido de la noche a la mañana

¿Estás preparado para aprender a hacer crecer el pelo más rápido? Te llevaremos a través de todo el proceso de crecimiento del cabello, desde cómo se produce realmente el crecimiento rápido del cabello, hasta los consejos de crecimiento del cabello que puedes incorporar a tu rutina diaria de cuidado del cabello para que crezca más rápido.

¿Sabías que cuando nacemos, ya tenemos todos los folículos pilosos en su lugar? En nuestras cabezas, eso equivale a unos 100k folículos pilosos, lo que deja una gran capacidad para el crecimiento del cabello. Sin embargo, a medida que envejecemos, algunos de nuestros folículos pueden ralentizar su crecimiento o dejar de producir pelo, lo que provoca el adelgazamiento del cabello y la calvicie.

Por término medio, nuestro pelo crece entre 0,5 y 1,7 centímetros al mes, o unos 6-20 centímetros al año. Sin embargo, el crecimiento rápido del cabello depende de varios factores, como la edad, el sexo y la salud en general. Si quieres que el pelo te crezca más rápido, tendrás que considerar no sólo un cambio en tu rutina de cuidado del cabello, sino también en tu estilo de vida en general.

El cabello humano tiene un ciclo de vida que incluye tres etapas de crecimiento, en las que cada hebra sigue su propio calendario. Esto significa que, en un momento dado, puede haber cabellos individuales que experimenten las tres etapas de crecimiento. Si quieres saber cómo hacer que el pelo crezca más rápido, querrás profundizar en los detalles de cada una de las tres etapas. Por suerte, ¡sólo hay que recordar tres!

Cómo hacer crecer el pelo más rápido y más grueso de forma natural

Recorta el pelo con regularidadEs cierto: cuanto más a menudo recortes, más tiempo crecerá tu pelo sin puntas abiertas, siempre que tu estilista corte la cantidad adecuada. (En otras palabras, no tengas miedo de decir que sólo quieres un recorte de media pulgada, no un corte de tres pulgadas). La diseñadora Vera Wang, famosa por sus largas melenas, mantiene su longitud precisa con visitas regulares al peluquero neoyorquino Hiro Haraguchi cada seis semanas «para evitar las puntas abiertas», dice.

Eso sí, con muchos masajes y mascarillas. Para ayudar a estimular el cuero cabelludo, Kingsley recomienda masajearlo «de 30 a 60 segundos cada día». Mejor aún, masajea mientras te enmascaras. «Utiliza mi mascarilla estimulante para el cuero cabelludo con cafeína una o dos veces por semana mientras lo haces», recomienda Kingsley. Admite que el método puede no hacer crecer el pelo más rápido, pero «ciertamente resulta en un pelo más fuerte y también limita la caída, lo que va a hacer que parezca que está creciendo más rápido». Considera las extensionesAl final, el verdadero secreto para un pelo digno de una alfombra roja puede no requerir láseres o folículos hiperactivos llenos de cafeína. «El noventa por ciento de las mujeres que se ven en la alfombra roja llevan extensiones», admite Townsend. «Las extensiones son más accesibles que nunca. Si inviertes en un juego, puedes ponértelas cuando vayas a hacerte un peinado. Yo compro todo mi pelo en GarlandDrake.com». Parece que, después de todo, una tarde de compras puede resolver la búsqueda de una melena más larga.

Cómo hacer crecer el pelo más rápido de forma natural

El pelo muy largo es muy bonito, pero requiere mucho esfuerzo. O bien pagas por una melena postiza de quita y pon, o bien te dedicas al laborioso proceso de dejarte crecer el pelo. Esta última opción es más rentable, pero requiere mucha fuerza de voluntad y paciencia, cosas que a menudo escasean.

Si quieres librarte por fin de tu corte en tazón o dejarte crecer una coleta totalmente natural que te roce el trasero mientras te aíslas, hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar el proceso. En primer lugar, prepárate mentalmente para esperar mucho; incluso más de lo que ya estás. En serio: el pelo crece hasta medio centímetro al mes como máximo, y eso si está en condiciones óptimas. Va a llevar un tiempo. A continuación, sigue estos 15 trucos para el crecimiento del cabello para empujar esos folículos capilares sin prisa en la dirección correcta.

Quitemos esto de en medio: sí, los recortes suenan contraproducentes y comer una cucharada de Jif todos los días parece que sería más efectivo, pero deberías seguir recortándote el pelo de vez en cuando. Los recortes eliminan los daños acumulados y las puntas abiertas que acaban por fastidiarte a largo plazo.